tag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post6851468949232809670..comments2021-11-20T00:05:47.309+01:00Comments on ...: un mese decisamente autunnale!mjaValehttp://www.blogger.com/profile/12405208819488044648noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-68429446320659206102010-10-26T22:27:24.408+02:002010-10-26T22:27:24.408+02:00@Filippo: :-))))
@Zanger: per le ripetute in prog...@Filippo: :-))))<br /><br />@Zanger: per le ripetute in programma sta settimana, se il vento non cala mi toccherò andare a farle in palestra sul tapis-roulant :-S<br /><br />@theYogi: maledetta tabella... ancora qualche settimana e se non da i risultati sperati, metto una bella X sulla parola "ripetute" e considero valida solo "fartlek"!!!<br /><br />@Tosto: "scarso" e "fulmineo" son due parole che non vanno d'accordo ;-)<br /><br />@Ginko: a questo punto spero davvero diano i frutti sperati...mjaValehttps://www.blogger.com/profile/12405208819488044648noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-53839650447431586752010-10-26T09:46:12.046+02:002010-10-26T09:46:12.046+02:00Le ripetute insegnano a soffrire e a mantere la ve...Le ripetute insegnano a soffrire e a mantere la velocità a lungo.. dobbiamo beccarcele per forza :-( Dovrebbero inserire nelle tabelle gli allunghi con bora!Luca "Ginko"https://www.blogger.com/profile/07672837845649076657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-84195073959163221732010-10-25T20:50:21.050+02:002010-10-25T20:50:21.050+02:00le ripetute sono una medicina e anche amara.
per q...le ripetute sono una medicina e anche amara.<br />per questo son scarso ... non la voglio mai prendere :)Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-77443979784131624992010-10-25T16:39:36.086+02:002010-10-25T16:39:36.086+02:00settimana intensa, vedo! le ripetute non le soppor...settimana intensa, vedo! le ripetute non le sopporto nemmeno io, le sostituisco col fartlek....theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-52388178085048312182010-10-25T14:08:17.418+02:002010-10-25T14:08:17.418+02:00Anch'io non amo il vento ma mi sa che noi dobb...Anch'io non amo il vento ma mi sa che noi dobbiamo farci il callo...<br />;-)Marco "Zanger"https://www.blogger.com/profile/01529591065542843600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-76802117500027609762010-10-25T12:30:46.221+02:002010-10-25T12:30:46.221+02:00Quanto ti capisco per le ripetute, le odio profond...Quanto ti capisco per le ripetute, le odio profondamente... vanno prese in pò come la pillola di Mary Poppins, lo zucchero sono i miglioramenti!Filippohttps://www.blogger.com/profile/02951676968489012605noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-29087437839382528552010-10-25T12:20:11.068+02:002010-10-25T12:20:11.068+02:00@Insane: le previsioni danno raffiche a 100km/ora ...@Insane: le previsioni danno raffiche a 100km/ora per sta sera... sei ancora in tempo :-O<br /><br />@Patty: grazie per l'idea del fartlek, potrebbe essere un buon compromesso ;-)<br /><br /><br />@Stefano: proprio sabato, correndo sull'altipiano in compagnia, si diceva che il Carso regala sempre bei colori, in ogni stagione...mjaValehttps://www.blogger.com/profile/12405208819488044648noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-28543666713773618582010-10-25T11:01:07.204+02:002010-10-25T11:01:07.204+02:00ci saranno anche tempi ristretti, ma correre con q...ci saranno anche tempi ristretti, ma correre con quei colori lì fuori è uno spettacolostefanoSTRONGhttps://www.blogger.com/profile/05126437736700149283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-17221071361803542492010-10-25T10:23:39.444+02:002010-10-25T10:23:39.444+02:00caspita da te c'è sempre vento!!!! bhè si sà!
...caspita da te c'è sempre vento!!!! bhè si sà!<br />comunque le ripetute non sono simpatiche nemmeno a me e infatti non le faccio!!!!<br />Prova con dei bei fartlek più divertenti, ok diversi ma mica dobbiamo vincere le olimpiadi o no?????<br />"Sante mamme"Pattyhttps://www.blogger.com/profile/02613612399979909205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-10915791120319518852010-10-24T22:24:01.683+02:002010-10-24T22:24:01.683+02:00Voglio correre con la bora a favore quando spinge ...Voglio correre con la bora a favore quando spinge a 100km/h.. voglio decollare.. ;))insanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-53599361331405410662010-10-24T21:10:21.618+02:002010-10-24T21:10:21.618+02:00@Pimpe: è vero, le poche volte chi mi riescono dec...@Pimpe: è vero, le poche volte chi mi riescono decenti, le ripetute fanno bene allo spirito...<br /><br />@Doublea: conto ala rovescia, manca meno di un mese!<br /><br />@Arirun: due figli e un marito sono vengono prima di tutto... per il "piacere" sportivo si fa quel che si può, in compagnia di in pò di fortuna sarebbe meglio però! ;-)<br /><br />@Angi: Per voi il pensiero c'è tutto, un pò più personale... ^_^<br /><br />@Ercole: ...sarebbe una gran cosa!!!mjaValehttps://www.blogger.com/profile/12405208819488044648noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-32120184203185017802010-10-24T20:47:33.638+02:002010-10-24T20:47:33.638+02:00ma sta Bora non si puo' accendere (a favore) a...ma sta Bora non si puo' accendere (a favore) a comando?!?!?!?! :-) :-) :-)Ercole77 (Michele)https://www.blogger.com/profile/01714825666593960368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-80817143609112950992010-10-24T19:46:44.665+02:002010-10-24T19:46:44.665+02:00e il pensiero a tutti noi che abbiamo corso la mez...e il pensiero a tutti noi che abbiamo corso la mezza di lubiana??? :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15721884569715567126noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-49629430859284117972010-10-24T13:35:36.214+02:002010-10-24T13:35:36.214+02:00Il vento e una piccola da badare..credo che non si...Il vento e una piccola da badare..credo che non sia la volontà che latita ma le priorità della vita limitano i tuoi poteri di "Wonder-Woman"In compenso la fortuna vedo continua a non raggiungerti starà correndo contro vento ;)ma arriva è..vedrai che se non inciampa...arirunhttps://www.blogger.com/profile/00999433880455976687noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-60948385039838862562010-10-24T09:05:09.956+02:002010-10-24T09:05:09.956+02:00Valentina, capisco perfettamente, ci sono passata....Valentina, capisco perfettamente, ci sono passata... ma un passo alla volta vedrai che ti ritroverai perfettamente in forma e organizzatissima. Ci vuole tempo e soprattutto è importante che ci siano delle precise priorità, così la tua motivazione non cala!!!<br />ci vediamo a Palmanova!<br />agnesedoubleahttps://www.blogger.com/profile/00184429394120041423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6644419808301722826.post-39142673755442027322010-10-23T23:15:26.266+02:002010-10-23T23:15:26.266+02:00bene Vale, tabellina ,testa bassa e pedalare.. il ...bene Vale, tabellina ,testa bassa e pedalare.. il trucco di correre nei boschi quando tira la Bora me lo segno.... ;-)<br />e poi dai, le ripetute fanno bene allo spirito !!Pimpehttps://www.blogger.com/profile/07927048444020778524noreply@blogger.com