allunghi?

Oggi avevamo in programma sterrato con allunghi in salita, la strada è quella che da Basovizza porta a Sesana, e dopo tanti giorni di pioggia oggi finalmente è uscito il sole: l'aria è frizzante e pizzica la pelle.
Non so se è stato un movimento di stretching azzardato lunedì sera, o cos'altro, ma da ieri avvertivo un leggero fastidio alla caviglia/polpaccio posteriore destro. Cosa fare di meglio che correrci su? beh, ora mi ritrovo quasi zoppa e con un abbondante impacco di argilla e domopak!
Mi sembra perfetto in vista della Mezza di Buja di martedì prossimo...
... non mi resta che incrociare le dita...

p.s. in fondo non chiedo tanto al mio corpo: "lasciami solo la gioia di correre..." chissà perchè troppo spesso non è d'accordo?