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mercoledì 11 settembre 2013
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Ultime considerazione pre IM - Luglio a Nairobi evoca immagini di cielo coperto, pioggia, camino acceso, coperte masai per riscaldarsi. Quest’anno no. Sará per il cambiamento climatico,...
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Semifreddo ananas e cocco - Il semifreddo ananas e cocco un dolce freddo senza cottura davvero goloso. Cocco ed ananas sono un abbinamento perfetto e rievocano sapori e profumi trop...8 ore fa
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Il nocciolato del nonno - [image: Risultati immagini per nocciolato] Provo un po' di imbarazzo a scrivere di cose mie, della mia vita privata, esperienze, eventi che un lettore pot...2 giorni fa
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Sei Ore di Roma: what an amazing experience - Qualche numero e dettaglio lascerà meglio capire l'entità dell'evento: 159 partenti, a mezzanotte lo start, sei ore su un percorso di 1km su sterrato all'in...
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L’importanza del Mental Training in Maratona - Eccoci arrivati al secondo momento del “corso” sul Mental Training in maratona (Qui il primo video). Nel video di questa settimana parlerò dell’importanz...3 giorni fa
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Quale IronMan scegliere? - Per molti, anche persone che devono ancora fare l'IronMan di quest'anno, è già tempo di programmare il 2020. Bisogna valutare tanti fattori, dalla data, a...
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New Balance FuelCell Rebel - [image: New Balance FuelCell Rebel]Lanciata il 5 Giugno in occasione del Global Running Day, la nuova Rebel di New Balance è parte della nuova piattaforma ...
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Caro trailruning… ma quanto mi costi ? - Oggi vorrei affrontare un argomento un pò particolare…cioè valutare, con alcune considerazioni, se il trailrunning […] L'articolo Caro trailruning… ma qu...2 settimane fa
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Ricomincio da me - Le persone crescono, si avvicendano le fasi della luna, i rapporti si evolvono, a volte inspiegabilmente esplodono in mille fuochi d'artificio oppure si de...
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Come nasce un mito - Ore 10:30 è la ricreazione, come a scuola suonava la campanella, qui nell'ambiente del posto fisso scatta la pausa caffè. Memore della conversazione avuta...
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Ritorno alle origini, ma con una nuovo Blog!! - A volte ritornano, e si, ho ripreso la parte più intima che lascia il trascrivere le emozioni in un blog mollando definitivamente tutti i social. Qui sot...
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Thank you and goodbye - Dodici anni fa iniziò il mio viaggio nel pianeta dei blog. Fu amore a prima vista e in quel lontano ottobre 2007 cominciai a raccontare le mie avventure co...
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CALENDARIO AMMAZZAINVERNO 2018/2019 - Riprende per la 34 esima edizione il calendario ammazzainverno , corse di 6/7 km che ci accompagneranno nei mesi freddi. Molto utili questi percorsi simil...
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Runeconomy, il primo workshop del running. - Era l'ottobre del 1983 e partecipavo alla finale nazionale dei Giochi della Gioventù allo Stadio dei Marmi di Roma,città dove, dopo qual...
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BENVENUTO AL PICCOLO JULIAN - Mamma Sarah, papà Imer e il piccolo Conan danno il benvenuto a Julian!
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PROSECCO RUN 2017 - Dopo la nostra prima esperienza nel 2016 sulle strade di Vidor anche quest'anno insieme a Sarah abbiamo deciso di correre la mezza maratona che in onore de...
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Farinata di lenticchie e batate rosse - L’ ho detto, mi ci sono proprio innamorata! Già adoro le lenticchie rosse, sono molto digeribili e perfette per il...1 anno fa
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Qualità Vs Quantità - L'inverno è arrivato, le condizioni meteo non so sempre favorevoli, le giornate sono corte ed il tempo a disposizione è sempre meno. Cosa fare per allenare ...
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Tanta roba - Da qualche giorno avevo in mente di scrivere un post di fine stagione agonistica sul blog. Per me è stata un'ottima stagione, forse la migliore da quando ...
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Iguana on Friday? - *Nuggets of Food History* The General of the Society of Jesus sent José de Acosta (1540-1600), refined theologian, in Peru to solve problems. Like Mr. Wol...
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VILLA RUN CONTE - La non competitiva scelta domenica scorsa è stata la Villa Run Conte, a Villa del Conte (PD). Mi ispirava il fatto che ci fosse una partenza dedicata per c...
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Rock or dust - *Rock or dust!*Cronache di una tentata ripresa Un Articolo di Paolo "Crazy Horse" Se c'è una cosa che apprezzo tantissimo della corsa è il suo assioma: *NO ...
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Si chiude ma...riapre POCOPOCOPIANOPIANO - Come è risaputo la vita è fatta di cicli ed anche noi uomini seguiamo questa regola. A volta il passaggio è graduale, altre è traumatico. Per tanti anni la...2 anni fa
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Anno che va anno che viene - Primo gennaio 2017 Anno nuovo, nuovi propositi, nuovi obbiettivi. Ed il 2016? Ormai il 2016 è andato, in modo altalenante ma ricco di soddisfazioni, seppur ...
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Da Chiusaforte al bivacco Marussich - Un anello di due giorni con partenza da Chiusaforte e notte al bivacco Marussich, con ritorno su asfalto in Val Raccolana. Era da parecchio tempo che volev...2 anni fa
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RACCONTO DELIRANTE 22: 6 ORE di MASER - Nel mio strano ottobre fancazzista non poteva mancare una gara un pò diversa dal solito presa con uno spirito molto diverso dal solito: la 6 ore di Maser 6...2 anni fa
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Challege Regensburg ed è PB sulla distanza Ironman. - Un po in ritardo ma scriverlo è sempre una gioia per me. Un'altro Ironman, questa volta un Challenge, quello di Regensburg(Ratisbona) in Germania. Stupit...
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nuove mete raggiunte - ... nuove mete sono state raggiunte, con sudore, fatica, orgolgio, felicità .... dal 2 ottobre sono diventata IRONMAN.... tutt'ora non so come sia stato po...2 anni fa
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New York: 40esima Maratona e... la mia lotta con la città. - *Le gambe non vanno.* *Fin dai primi passi avevo percepito che non era aria, ma per oltre un’ora e venti minuti mi sono illuso che qualcosa sarebbe camb...
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"Gradualità" e divertimento - Finalmente sono diminuiti, *quasi* scomparsi, i fastidi della lesione tendinea. Rimangono quelli conseguenti l'allungamento del muscolo e del tendine, an...
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La prima neve.. - Cima del Cerano(1702m) ed il Mottarone nelle nuvole - 3 gennaio 2016Lara è congelata, ma non molla...non può, non ci posson più essere soste amiche nel bi...
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[Running] Treviso Half Marathon 2015 - ... una gara che volevo fare ... una gara che poi ho deciso di non correre per fare altro ... una gara che mi ha " chiamato " poco prima della chiusura ...
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E io lo dico ...NO Grazie! - Ieri era la giornata della Granfondo. Mea culpa non aver letto la cartina delle strade chiuse per questa corsa...ma così non si fà! Una linea retta che arri...
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31/10/2004 - Accadeva esattamente 10 anni fa! la mia prima volta, ... me lo ricordo come fosse ora: l'emozione della partenza, la pioggia battente, il calore della gent...
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″L’immaginazione è più importante della conoscenza‶ - l'ha detto un genio, ma in cuor suo anche un modesto artistoide può intuirne la disarmante esattezza.... anzi, fammela dire tutta così mi sfogo; una cert...
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Maratonina di Trieste 2013 - Bavisela - Eccomi finalmente a raccontare della mezza di Trieste del 5 maggio scorso, la Bavisela 2013. Mi iscrivo solo perche' altri due (che poi diventeranno tre)...
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Monte Maggiore (Učka) - Dopo Castelmonte e le prealpi friulane delle scorse settimane, cosa potevamo chiedere di meglio se non un super-giro in bicicletta, che ci portasse in poco...
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