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mercoledì 11 settembre 2013
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Il mio Challenge Roma 753 - Finalmente! Finalmente sono tornato a gareggiare in un mezzo IronMan concludendo contento e soddisfatto della mia prestazione. Non mi interessano te...
9 ore fa -
Pasta con pesto gamberetti e zucchine - La pasta con pesto gamberetti e zucchine è un primo che adoro! Saporito, gustoso, cremoso e pronto in pochi minuti, questo piatto è di una bontà unica, è u...1 giorno fa
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4 settimane .... - ... o un mese delle compagnie telefoniche. Con i 13 chilometri di medio di questa mattina il primo quarto di questa tabella finisce in archivio. Quatt...
3 giorni fa -
Insalata di Sorgo, zucchine, datterini e ricotta di anacardi - Rieccoci :-) Di piatti ne preparo e ne condivido sulla pagina FB ma…quando arriva il piatto super buono…è ora di...6 giorni fa
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Cardio da polso, la recensione dettagliata - 19Il cardio da polso è stata la principale innovazione degli ultimi cinque anni nei cardiofrequenzimetri GPS. Introdotta da TomTom già nel 2013, ora tutt...6 giorni fa
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E dopo 8 anni… back to marathon distance! - *Colere (BG), 16 luglio 2017: Maratona della Valle di Scalve* Visto che, per la prima volta dal 2009, la carrozzeria regge di nuovo i 40 km di corsa settim...
6 giorni fa -
Anello delle Prealpi trevigiane:Follina, Praderadego, Mont, Miane, e Follina - Sole alto ma clima tutto sommato fresco quello che stamattina mi attendeva ai piedi delle Prealpi trevigiane. Luogo individuato per la partenza dell'alle...
1 settimana fa -
LA MIA VAL DI FASSA RUNNING 2017 - L'ultima settimana di giugno i sentieri e le strade forestali della val di Fassa iniziano a prendere vita dopo il lungo periodo invernale grazie ai parteci...
1 settimana fa -
Lupa Urban Trail... Once again: let's restart - Quest'anno ci ho messo un pó a smaltire la non ben riuscita *100 km **del** Passatore,* non tanto in termini muscolari quanto mentali, il tutto unito al ...
2 settimane fa -
Drive-In e ferite lacero-contuse - La vigilia della grande festa del 4 luglio (la celebreremo a Berkeley Marina) è una buona occasione per fare il punto sulla prima esperienza prolungata sta...
3 settimane fa -
La mia 100K del Passatore - E' passato quasi un mese, la bozza, scritta immediatamente dopo era adagiata nel limbo che precede la pubblicazione, e solo oggi ho trovato il tempo di r...
4 settimane fa -
L’importanza del riscaldamento pre-corsa - Sto riprendendo a correre alle 5 del mattino, l'unico orario fattibile, il pomeriggio fa già un caldo insopportabile. Non ho obiettivi prossimi se non que...
5 settimane fa -
DOLOMITI EXTREME TRAIL 2017 il brodo arrogante, e il paesaggio dopante. - Spiegare il “Dolomiti Extreme Trail 103km e 7150d+”? Nulla di più semplice, la risposta è già tutta nella domanda. Si corre tra le dolomiti della Val di Z...
5 settimane fa -
Accettare e ripartire - Di fronte a una difficoltà o a un insuccesso puoi: rassegnarti, fuggire, attaccare. Se ti rassegni, ti spegni. Spegni le tue energie e stai lì, in quel l...
1 mese fa -
Miii... sono un finisher.... - · Piove, fa freddo e c’è vento. Sono in muta da più di un’ora, chi cazzo me lo fa fare… · La zona di transizione è vuota, poco male, tanto ripre...
1 mese fa -
Un podio da ricordare - Non era la mia prima gara della stagione agonistica 2017, ma visto come erano andate le altre 3 precedenti (un ritiro per foratura ad Ostia, un disastro n...
1 mese fa -
VILLA RUN CONTE - La non competitiva scelta domenica scorsa è stata la Villa Run Conte, a Villa del Conte (PD). Mi ispirava il fatto che ci fosse una partenza dedicata per c...
2 mesi fa -
VERBANIA meeting . 800 metri - 25 aprile 2017 primo 800 outdoor della stagione a Verbania 2'17"08 secondo in batteria 1. Si poteva fare meglio ma per avere ripreso da 21 giorni, può an...
2 mesi fa -
E qualcosa rimane - tra le pagine bianche e le pagine scure. Da ieri questa canzone mi gira in mente, senza aver voglia di uscire. Ricordi. Di me piccolo. Tu seduta alla panc...4 mesi fa
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Non scrivo, ergo non corro. - Ciao amici, non scrivo dal 1° di settembre su questo blog, non scrivo perché non corro eheh. In questi ultimi mesi ho corso veramente poco, direi quasi null...4 mesi fa
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Rock or dust - *Rock or dust!*Cronache di una tentata ripresa Un Articolo di Paolo "Crazy Horse" Se c'è una cosa che apprezzo tantissimo della corsa è il suo assioma: *NO ...
4 mesi fa -
Si chiude ma...riapre POCOPOCOPIANOPIANO - Come è risaputo la vita è fatta di cicli ed anche noi uomini seguiamo questa regola. A volta il passaggio è graduale, altre è traumatico. Per tanti anni la...6 mesi fa
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Anno che va anno che viene - Primo gennaio 2017 Anno nuovo, nuovi propositi, nuovi obbiettivi. Ed il 2016? Ormai il 2016 è andato, in modo altalenante ma ricco di soddisfazioni, seppur ...
6 mesi fa -
Da Chiusaforte al bivacco Marussich - Un anello di due giorni con partenza da Chiusaforte e notte al bivacco Marussich, con ritorno su asfalto in Val Raccolana. Era da parecchio tempo che volev...6 mesi fa
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RACCONTO DELIRANTE 22: 6 ORE di MASER - Nel mio strano ottobre fancazzista non poteva mancare una gara un pò diversa dal solito presa con uno spirito molto diverso dal solito: la 6 ore di Maser 6...7 mesi fa
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Challege Regensburg ed è PB sulla distanza Ironman. - Un po in ritardo ma scriverlo è sempre una gioia per me. Un'altro Ironman, questa volta un Challenge, quello di Regensburg(Ratisbona) in Germania. Stupit...
7 mesi fa -
nuove mete raggiunte - ... nuove mete sono state raggiunte, con sudore, fatica, orgolgio, felicità .... dal 2 ottobre sono diventata IRONMAN.... tutt'ora non so come sia stato po...8 mesi fa
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New York: 40esima Maratona e... la mia lotta con la città. - *Le gambe non vanno.* *Fin dai primi passi avevo percepito che non era aria, ma per oltre un’ora e venti minuti mi sono illuso che qualcosa sarebbe camb...
8 mesi fa -
Maratonina Colognese 2016 - Un successo inaspettato che mi riempie di gioia e motiva ad andare avanti in quello che stiamo facendo. Per capire bene occorre fare un salto nel passato. I...
9 mesi fa -
"Gradualità" e divertimento - Finalmente sono diminuiti, *quasi* scomparsi, i fastidi della lesione tendinea. Rimangono quelli conseguenti l'allungamento del muscolo e del tendine, an...
1 anno fa -
Da San Francesco a Francesco - Gli SpazzoRunners 24/31 AGOSTO 2016 Da Assisi a Roma, un percorso di fede, pace e solidarietà nel rispetto dell’ambiente e delle diverse culture. Una testi...
1 anno fa -
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La prima neve.. - Cima del Cerano(1702m) ed il Mottarone nelle nuvole - 3 gennaio 2016Lara è congelata, ma non molla...non può, non ci posson più essere soste amiche nel bi...
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50Km Lecco Cassano 2015 - La Lecco Cassano è una gara che cerco di rifare tutti gli anni. Non la vivo come corsa competitiva, ma come allenamento in compagnia, in un paesaggio nat...
1 anno fa -
[Running] Treviso Half Marathon 2015 - ... una gara che volevo fare ... una gara che poi ho deciso di non correre per fare altro ... una gara che mi ha " chiamato " poco prima della chiusura ...
1 anno fa -
E io lo dico ...NO Grazie! - Ieri era la giornata della Granfondo. Mea culpa non aver letto la cartina delle strade chiuse per questa corsa...ma così non si fà! Una linea retta che arri...
1 anno fa -
Half Ironman 70.3 a Pola il 20.09.2015 - La frittata è fatta: E’ lunedì 30 marzo 2015….ultimo giorno utile per l’iscrizione all’Ironman 70.3 di Pola a prezzo ridotto e la mia mano destra – totalme...
1 anno fa -
L'ultima volta - Mi capita di avere voglia di scrivere e allo stesso tempo di non averne voglia. Diciamo che che mi viene voglia di esprimere in maniera ordinata i mille p...1 anno fa
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CLASSIFICHE FINALI MONTE CARSO ATTACK - Riportiamo le classifiche finali del Monte Carso Attack 2014-2015 Le singole classifiche 'Maschili - Femminili' e quelle della Day-Race 'M.te Carso Attack...2 anni fa
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31/10/2004 - Accadeva esattamente 10 anni fa! la mia prima volta, ... me lo ricordo come fosse ora: l'emozione della partenza, la pioggia battente, il calore della gent...
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Venice Marathon 2014 - Maratonella di CampaltoDomenica sarà un dejavu al 30 km della Venice Marathon. Qui nella foto siamo alla Maratonella Campalto di 3 settimane fa...bellissi...
2 anni fa -
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Tutta colpa dell'ileo psoas... - Mi ha fatto male al momento, ma anche molto bene rivedere un video che mi riprende correre... La mia non è proprio corsa, ma solo uno spostamento in cui ut...2 anni fa
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La vita è una maratona il cui premio per la perseveranza è (eventualmente) la realizzazione dei tuoi sogni - Ed eccomi qui - a tanto tanto tempo di distanza dall'ultimo post. Passata è (temporaneamente) la stagione in cui mettevo giù reports della mia settimana, de...
3 anni fa -
Un semestre in un post - Uso una frase di Tortora anche se il contesto è diverso "Dove eravamo rimasti?" Ho semplicemente ho corso e devo dire che in questi mesi mi sono divertito...
3 anni fa -
Marathon. - Come una calamita,come una malattia,un qualcosa a cui qualcuno,una volta che ha provato,non può fare a meno.. Ognuno con le sue motivazioni,condivisibili ...3 anni fa
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″L’immaginazione è più importante della conoscenza‶ - l'ha detto un genio, ma in cuor suo anche un modesto artistoide può intuirne la disarmante esattezza.... anzi, fammela dire tutta così mi sfogo; una cert...
4 anni fa -
Maratonina di Trieste 2013 - Bavisela - Eccomi finalmente a raccontare della mezza di Trieste del 5 maggio scorso, la Bavisela 2013. Mi iscrivo solo perche' altri due (che poi diventeranno tre)...
4 anni fa -
LANARO GRAN F.....ANGO 2013 !! - Ore 12.15 circa, boschi del monte Lanaro… Un viandante, in coppia ad un altro mi fa …”*…ma de dove vignì ? *” Rispondo*…”..nel senso de dove che semo partid...
4 anni fa -
Monte Maggiore (Učka) - Dopo Castelmonte e le prealpi friulane delle scorse settimane, cosa potevamo chiedere di meglio se non un super-giro in bicicletta, che ci portasse in poco...
6 anni fa -
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la velocità è relativa, la felicità è assoluta!
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