Finalmente un paio d'ore libere da dedicare allo sport:
inizio con un giro in bici, era ora di pedalare fuori dalle mura di casa :)
direzione Opicina - Fernetti - Sesana - Lipica - Lokev - Basovizza: banale ma carino, e soprattutto ho fatto il pieno di verdi prati: a Lipiza c'erano i cavalli al pascolo e tanti bimbi al parco giochi: è proprio un bel posto...
conquiste di questa 12ma uscita:
Con tutto che il giro non era particolarmente lungo, alla fine ero stanca e in particolare risento di un fastidio alla zona lombare (solo a destra) e accorcio un pò rispeto quanto avevo in programma...
Nel pomeriggio ho ancora il tempo per una corsa: ci sono dei posti che periodicamente DEVO ripercorrere, il posto ormai è scontato, è il mio preferito...
Son due settimane abbondanti che non corro e speravo di non provare tutta la sensazione di fatica che invece mi ha pervasa oggi :-S
- segnalare non solo quando giro a sinistra, ma staccare e segnalare anche a destra!
- prendere la borraccia e bere senza dovermi fermare!
- prendere il telefono, leggere un sms e rispondere pure! (forse questo è meglio non farlo, ma di fermarmi in salita non avevo voglia e si sa quanto la curiosità sia donna...)
Nel pomeriggio ho ancora il tempo per una corsa: ci sono dei posti che periodicamente DEVO ripercorrere, il posto ormai è scontato, è il mio preferito...
Son due settimane abbondanti che non corro e speravo di non provare tutta la sensazione di fatica che invece mi ha pervasa oggi :-S
Leggendo il titolo: pensavo che volevi scrivere di lavoro....(;-)....
RispondiEliminaottimo, i rulli possono aspettare!
RispondiEliminasapevo di certe donne che mandano sms anche mentre guidano, la tua è una novità... :))
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RispondiEliminadum loquimur fugerit invidia aetas... l'ho letto su qualche blog! Ottimo e abbondante, non fosse per quel sms che sicuramente ti avrà fatto sbandare!
RispondiEliminaPS - pardon per la cancellatura: avevo erroneamente inviato senza finire la frase
ci devo provare perchè leggere si, ma rispondere ad un sms mai ci sono riuscito :)
RispondiElimina... finalmente un post sportivo, incominciavo a preoccuparmi! :-) I rulli aspetteranno, anzi, mi sa che faranno polvere, meglio così! Buone corse!
RispondiEliminabene.. i famosi cavalli ! e doppia seduta.. eheh non ne potevi piu' dei rulli !! :-))
RispondiEliminaCome integratore, a Basovizza, una ljubljanska?
RispondiElimina@Diego: noooooo! ...qui scrivo solo di cose piacevoli ;-)
RispondiElimina@theyogi: i rulli li ho rodati mercoledì, giovedì e venerdì (Elisa, Mr.Big, Queen)... ora stanno in "riposo" fin domani sera :-O
@Caio: ... ero su una stada larga e non c'era traffico, se no non mi sarei mai azzardata!
@Lucky73: come si dice, la fortuna della principainte: se lo ffaccio un'altra sicuro perdo il telefono per strada...
@Davide: i rulli in settimana, quando non ho scelta...
@Pimpe: i rulli sono un triste succedaneo... ma meglio di niente!
@Squonimo: una cosina leggera leggera...! magari, ma assolutamente DOPO! ;-)
Valentina... brava...
RispondiEliminaagnese
per la prossima uscita voglio televisorino sul manubrio, ipod nelle orecchie e tavola da stiro sulle spalle...e non lamentarti perchè almeno la respirazione è automatica :)
RispondiEliminava bene portarsi il telefono dietro per ogni evenienza ma usarlo per leggere e scrivere sms !!
RispondiElimina@Doublea: grazie :)
RispondiElimina@StefonoSTRONG: :-DDDDDDDD spero di fare ancora qualche ULILE progrsso nelle porx uscite!
@nino: ...disdicevolissimo!?