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domenica 31 luglio 2011

doppio turno

Finalmente un paio d'ore libere da dedicare allo sport:
inizio con un giro in bici, era ora di pedalare fuori dalle mura di casa :)
direzione Opicina - Fernetti - Sesana - Lipica - Lokev - Basovizza: banale ma carino, e soprattutto ho fatto il pieno di verdi prati: a Lipiza c'erano i cavalli al pascolo e tanti bimbi al parco giochi: è proprio un bel posto...
conquiste di questa 12ma uscita:
  • segnalare non solo quando giro a sinistra, ma staccare e segnalare anche a destra!
  • prendere la borraccia e bere senza dovermi fermare!
  • prendere il telefono, leggere un sms e rispondere pure! (forse questo è meglio non farlo, ma di fermarmi in salita non avevo voglia e si sa quanto la curiosità sia donna...)
Con tutto che il giro non era particolarmente lungo, alla fine ero stanca e in particolare risento di un fastidio alla zona lombare (solo a destra) e accorcio un pò rispeto quanto avevo in programma...

Nel pomeriggio ho ancora il tempo per una corsa: ci sono dei posti che periodicamente DEVO ripercorrere, il posto ormai è scontato, è il mio preferito...
Son due settimane abbondanti che non corro e speravo di non provare tutta la sensazione di fatica che invece mi ha pervasa oggi  :-S

13 commenti:

  1. Leggendo il titolo: pensavo che volevi scrivere di lavoro....(;-)....

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  2. ottimo, i rulli possono aspettare!
    sapevo di certe donne che mandano sms anche mentre guidano, la tua è una novità... :))

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  3. Questo commento è stato eliminato dall'autore.

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  4. dum loquimur fugerit invidia aetas... l'ho letto su qualche blog! Ottimo e abbondante, non fosse per quel sms che sicuramente ti avrà fatto sbandare!
    PS - pardon per la cancellatura: avevo erroneamente inviato senza finire la frase

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  5. ci devo provare perchè leggere si, ma rispondere ad un sms mai ci sono riuscito :)

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  6. ... finalmente un post sportivo, incominciavo a preoccuparmi! :-) I rulli aspetteranno, anzi, mi sa che faranno polvere, meglio così! Buone corse!

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  7. bene.. i famosi cavalli ! e doppia seduta.. eheh non ne potevi piu' dei rulli !! :-))

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  8. Come integratore, a Basovizza, una ljubljanska?

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  9. @Diego: noooooo! ...qui scrivo solo di cose piacevoli ;-)

    @theyogi: i rulli li ho rodati mercoledì, giovedì e venerdì (Elisa, Mr.Big, Queen)... ora stanno in "riposo" fin domani sera :-O

    @Caio: ... ero su una stada larga e non c'era traffico, se no non mi sarei mai azzardata!

    @Lucky73: come si dice, la fortuna della principainte: se lo ffaccio un'altra sicuro perdo il telefono per strada...

    @Davide: i rulli in settimana, quando non ho scelta...

    @Pimpe: i rulli sono un triste succedaneo... ma meglio di niente!

    @Squonimo: una cosina leggera leggera...! magari, ma assolutamente DOPO! ;-)

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  10. Valentina... brava...
    agnese

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  11. per la prossima uscita voglio televisorino sul manubrio, ipod nelle orecchie e tavola da stiro sulle spalle...e non lamentarti perchè almeno la respirazione è automatica :)

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  12. va bene portarsi il telefono dietro per ogni evenienza ma usarlo per leggere e scrivere sms !!

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  13. @Doublea: grazie :)

    @StefonoSTRONG: :-DDDDDDDD spero di fare ancora qualche ULILE progrsso nelle porx uscite!

    @nino: ...disdicevolissimo!?

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