I successivi 2 km in vasca se ne vanno che è un piacere...
Non voglio scordarmi di ringraziare Stefano e Marco coi quali sabato ho corso un medio su fondo sterrato: al 7° km ho iniziato a sentire di nuovo fastidio alla vescica sotto il piede, il ritmo era frizzante (per i locali: risc 4km in bosco + 10km a 5:11 di media sulla strada sterrata Basovizza-Sesana!) e, se fossi stata sola avrei rallentato e sarei tornata indietro quasi camminando...
Invece è subentrato un sano orgoglio che mi ha imposto di non mollare, anzi: con tutti quei saliscendi alla fine pensavo di scoppiare, ma ho tenuto e ho fatto un allenamento entusiasmante, che mai avrei fatto da sola: GRAZIE ragazzi!
Il concetto di "poco" è molto relativo: buono davvero il ritmo boschivo... speriamo di calpestare presto insieme nuovi sentieri carsici
RispondiEliminama quanto costa il corso di nuoto lì? perchè se costa +o- come penso io, vedi come lo trovano un posticino per una persona in più!
RispondiEliminabella sempre la compagnia e gli amici di corsa ............ anch'io vorrei essere costante in piscina ma uffi.....troppi impegni!
RispondiEliminain compagnia si passano davvero momenti magici...
RispondiEliminabravissima
La compagnia e' sempre uno sprone forte...
RispondiEliminaVai cosi'!
Concordo che la compagnia sia un grande sprone...ma proprio a me doveva capitare quella che mi tira giù alle 5.30 del mattino per correre in compagnia?
RispondiEliminaBravissima Valentina
un giorno a settimana e sei contenta... per me resta un mistero come una donna possa conciliare sport, lavoro, famiglia, ecc....
RispondiEliminaCorrere con qualcuno spesso ci stimola a dare qualcosa in più... fortunata tu che hai dei compagni di corsa.. ;)
RispondiEliminaBellissima la Basovizza-Sezana, poco importa se di corsa o in bicicletta, ogni volta la si apprezza di più, anche se i continui saliscendi non la rendono un percorso facilissimo. Poi con il bel tempo di questi giorni, deve essere stato semplicemente favoloso! Basta questo allenamento, anche se unico, per tutta la settimana!
RispondiEliminaLa costanza viene sempre premiata, talvolta sotto forma di compagnia.
RispondiElimina@Caio: mi sto organizzando in tal senso... disponibilità dei nonni permetterndo ;-)
RispondiElimina@Stefano: non so se € 8/ora siano tanto o poco per un corso, ma ti assicuro che l'istruttore li vale tutti!!!
@Patty: tra i vari sport, la piscina è quella che mi rilassa di più... sempre se non siamo in 8 in vasca però :-O
@Kaiale: dalla tua ultima gara altro che se ne sai qualcosa!!
@Zanger: a volte è il modo per arrivare dove non credevi... ;-)
@Margantonio: ... e brava Monica! Quando il tempo è tiranno, bisogna fruttare ogni prezioso minuto...
@theyogi: un giorno a settimana è poco, ma una corsa è meglio di niente!
@Inasne: i miei (saltuari) compagni di corsa mi fanno sempre notare che "si va al ritmo del più lento, o meglio dellA più lentA"... o_O
@Rupikaber: in bici è meglio! ... ma la sto rivalutando anche per la corsa ;-)
@Gian Carlo: visto che la maggior parte delle volte corro in solitaria... la compagnia è un bellissimo premio :-)
Correre in gruppo da sempre più motivazioni ed è anche decisamente meno pesante! PS Se mi serve qualche iscrizione a qualche piscina so a chi rivolgermi :-)
RispondiEliminabravissima davvero Vale!!! io su quel percorso ho fatto una faticaccia tutti quei saliscendi sono davvero impegnativi quindi brava 2x ^-^
RispondiElimina@Fedilele: grazie x2 ^_^ e... buone corse!
RispondiElimina@Ginko: infatti se riesco a combinare un allenamento in compagnia a settimana, sono a cavallo!
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