10 km

Bella domenica mattina di vento e sole trascorsa in compagnia di un sacco di "malati di corsa"...
Fa un pò strano, terzo anno di coppa Trieste e tornano alla mente le prime gare, quando non conosci proprio nessuno e ti senti un pesce fuor d'acqua: a contribuire a farmi tornare alla mente questi pensieri l'incontro in riscaldamento con Fedilele, emozionatissima in debutto alla sua prima gara... Poi i volti conosciuti son davvero tanti, Davide, Stefano, Alessandro, Marcello, Marzia, Erika, Marco, Federico...ognuno con la sua gara, con le sue aspettative.

Questa è la seconda gara della Coppa Trieste, non la amo particolarmente in quanto è una 10 km su asfalto ondulato, con andata e ritorno per la stessa lunga striscia di strada.

Però sono davvero curiosa del tempo impiegato sulla distanza, l'allenamento di mercoledì sulla strada Imperiale mi ha lasciata stupita e quindi una prova in gara ci sta a pennello!

Mi prefisso di partir piano nell'andata per vedere di tirar fuori qualcosa nei 5 km dopo il giro di boa: primi 5 km tranquilli intorno ai 5 min/km; per fortuna dopo un pò aggancio un ragazzo che ha un ritmo che mi sta bene, anche se quando guardo il garmin per controllare il ritmo, mi viene un colpo: 4:36?! ho capito che siamo in discesa, ma Vale te ne mancano ancora 4!

Cerco di non pensare al ritmo, ma di seguirlo e basta, anche perchè in realtà gli sto dietro ma non mi sento affaticata... come torna pianeggiante molla un pò e io con lui, ma siamo sempre abbondantemente sotto i 5min/km :)

All'ottavo in salita ralleneta, lo passo e a 200 m dal traguardo mi affianca e finiamo proprio assieme: in coda per il pacco gara ringraziamento reciproco per il "lepraggio" ... Grazie Alessandro!