CIRCO!

Qualche settimana fa avevo chiesto a Federico se, entro la fine del corso, ci avrebbe insegnato a virare...
Non so se grazie al mio spunto o, come ha detto lui, "visto che oggi siete solo in due", un sacco di capriole (in avanti e all'indietro) non ce le ha risparmiate nessuno, e credo d'aver abbassato il livello della piscina, tanta l'acqua che ho bevuto...
Prima ha iniziato a farci provare la virata tutta intera ma poi, dato che non ne venivamo proprio fuori, l'esercizio è stato 1 capriola ogni 3 bracciate stile (sia avanti che indietro).

Per finire in bellezza la lezione, abbiamo anche provato i tuffi a testa dal trampolino, della serie: "oggi Federico voleva vedere uno spettacolo circense"!

Allego un link con la simulazione di quello che, prima o poi, spero di riuscire a fare...

http://www.youtube.com/watch?v=05M0TAEkM9s