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martedì 23 novembre 2010

Mezza Di Palmanova (aspettative)

Domenica si è corsa la mezza maratona di Palmanova: vediamo di buttar giù le sensazioni, che sono ancora in subbuglio dentro di me...
Ci troviamo presto forse anche troppo a Barcola con MarcoAngi, Carlo, Marco Zanger, Igor e Stefano per partire con calma; dopo un'oretta arriviamo nella città stellata, ritiriamo il pettorale e ci infiliamo in un bar per prender un pò di caldo e far due chiacchiere. Nonostante le previsioni peggiori per le condizioni climatiche (pioggia certa), il cielo è nero ma non semina una goccia, e così sarà per tutta la durata della gara ;-)
Alle 9:40 si aggiungono al gruppo anche Cristina e Agnese; accettiamo volentieri l'idea di Carlo di partire per ultimi - tanto c'è il real time- dato che per uscire dalla cittadina bisogna attraversare una porta davvero stretta e i podisti alla partenza, a detta degli organizzatori, sono 2700! Davvero per ultimi partiamo tutti assieme, con tanto di incitamento da parte degli organizzatori a "muoverci" dopo 3 minuti dallo sparo...
Carlo e Angi spariscono subito all'orizzonte: il loro obiettivo è stare sotto l'ora e quaranta, obiettivo che centrano in pieno...
Con Stefano, Cristina, Agnese e Zanger ci facciamo compagnia per circa 5 km ma la Cri sta bene, la vedo spumeggiante e inizia a staccarsi e poco dopo anche Zanger fa lo stesso. Con Stefano cerco di mantenere il ritmo che avevamo stabilito: 5 km a 5:15, 10km a 5:10, 5 km un pò sotto 5:10, ultimo km: quel che c'è.
Ecco. Così, messo sulla carta, sembra davvero un compitino facile facile, no? Aspirato PB, con tanto di pacer personale che si è offerto (+o- su richiesta) di scortarmi verso il traguardo.
Però l'epilogo è ben lontano dalle mie aspettative e, ora che ho provato, di gare così non voglio farne più!
Partiamo dall'inizio: da giugno Stefano soffre per l'infiammazione del muscolo piriforme, problema che lo costringe a correr poco e piano (rispetto le sue possibilità, non rispetto le mie!)
Mi è sembrata l'occasione giusta per chiedergli di "sacrificare" la sua gara, pensando che tanto non avrebbe potuto puntare a un PB e chiedergli invece supporto per portarmi al mio...
Non avevo considerato che i compiti che sulla carta sembravano alla mia portata si sono rivelati più difficili del previsto: arrivati al quindicesimo km è tutto più o meno sotto controllo, abbiamo rispettato i tempi e tutto può succeddere: due km fatti a 5:18 però segnano che non ne avevo proprio più :-/
Oltre alle mie non buone sensazioni (non riuscivo a spingere, le gambe non andavano) mi sono resa conto di aver fatto buttar via una gara a Stefano, che a sua volta era dispiaciuto nel vedermi sofferente, e per non esser in grado di darmi la carica giusta per reagire alla crisi...

Non so perchè mi sono messa in testa questa impresa, non sono capace di fare questi calcoli, mi piace correre come mi viene, senza caricare la cosa di aspettative: alla fin fine i risultati se devono arrivare arrivano, e non solo perchè ho deciso che la cosa è "fattibile" sulla carta...
Faccio tesoro dell'esperienza e la metto nel baule (perchè, ahimè pochi non sono...) degli "errori da non ripetere"...  :-O

21 commenti:

  1. Le aspettative deluse sono pesanti da affrontare, e con la corsa, ho letto da qualche parte, a volte ci si arrabbia (il termine era più "vivo") e a volte si piange: ma proprio questo ci rende forti!
    Quindi, il pensiero deve andare al prossimo impegno, archiviata questa esperienza, che comunque è stata positiva.
    Ci vediamo presto!

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  2. Se Stefano aveva il problema alla schiena forse aiutarti l'ha distratto dai suoi problemi..poi leggendo alcuni post passati direi che più che l'ambizione ti ha fregato il meteo spesso ostile!
    parcheggia i pensieri ostili e vai!!

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  3. Ciao Vale mi spiace che tu non abbia centrato il PB ma sara' per la prossima volta!!! Capita a tutti di fare i conti senza l'oste, ahime', in questo caso con una giornata storta.
    Buone corse!!!

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  4. hai fatto un gran bel LL, il pb è rimandato a PI.... ;)

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  5. Quel che conta Valentina è che sei in progressione con i miglioramenti, non scoraggiarti, quando si prova nell'impresa si fa sempre bene...la prossima volta sarai più "tarata" per centrare l'obbiettivo

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  6. anch'io domenica non ho fatto il PB, mica sempre la ciambella esce col buco! :)

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  7. tosto, te ne hai mangiate troppe, di ciambelle.... :P

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  8. Non sono un grande esperto di riferimento cronometrici, né di tabelle... mi limito ad osservare che intuisco in te una cosa che chiamano spiritotrail. Sui sentieri, gli orologi servono solo a controllare il tempo limite (almeno a me) :))))

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  9. Esperienza simile alla tua l'ho vissuta a Venezia.
    Come vedi, poi, le soddisfazioni non tardano a venire/tornare.

    Mi spiace per l'ultima parte della corsa; forse come dici tu troppi pensieri erano dedicati al tabellino di marcia e ti e' mancata un po' di "spontaneita'" nella corsa... boh...

    Comunque ti/vi ringrazio ancora per la stupenda compagnia e spero di poter ripetere presto l'esperienza!

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  10. @DoubleA: Grazie delle belle parole, certo un pò scontenta, ma tutto fa esperienza... per cui archiviata Palmanova, si gira pagina!

    @Arirun: ...aspetto la prossima!

    @Ercole77: grazie e un bocca al lupo per il 28!

    @theYogi: di sicuro un LL così affollato non lo facevo da tanto ^_^ 2300 magliette colorate che corrono sono davvero belle da vedere, soprattutto partendo dal fondo e vedendo il serpentone!

    @Simone&Anita: speriamo sia cosi ;-)

    @Tosto: mannaggia, anche tu ciambella senza buco! ^_^

    @GianCarlo: incrocio le dita... (forse, se è tutta in discesa...?)

    @Caio: notevole differenza, ci pensavo in gara... sono dotata di una competitività molto prossima allo zero... forse sono "fuori strada", o meglio dovrei andarci fuori strada!

    @Zanger: forse ho peccato di presunzione, e un pò sentivo il peso delle aspettative...
    Non lasciar passare troppo tempo fino alla prossima gara, che le occasioni fino a maggio di corse brevi e in compagnia sono tante ;-)

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  11. Secondo me non hai niente da rimproverarti: ti sei fatta una bella gara con un tempo comunque di tutto rispetto.

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  12. non hai sbagliato è normale cercare un risultato ma poi.......come dici tu basta correre come viene e i numeri sono solo numeri!!!!! Forza ;-D

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  13. Secondo me, nonostante il mancato obiettivo, hai corso alla grande!

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  14. Vale , la prossima volta non ci pensi e via.. Secondo me mancano un po' di medi e ripetute lunghe per risolvere il "buco" dei 15 km... ;-)
    ciao

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  15. Come cito nel mio blog:
    "La velocità assoluta, figlio mio, è esserci."
    Jonathan Livingstone Seagull
    (Il Gabbiano)

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  16. Probabilmente con ripetute di almeno 1000 metri e dei medi, che "linkano" le ripetute, da qui a pisa puoi vedere già delle differenze nette.

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  17. p.s. belle le foto su giofoto... il tuo arrivo mentre uardi l'orologio sembra il mio di 2 anni fa ... sembri dire, noooooooooooo ecc. (censura) :-))))

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  18. ciao valentina complimenti per i tuoi post
    sono diventato tuo follower!!
    se ti va di ricambiare... http://triathlonthule.blogspot.com/

    ciao e buoni allenamenti

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  19. @Orzowei: in assoluto per i miei tempi il crono non è malissimo, ma le sensazioni non buone che ho provato non mi van giù :-(

    @Patty: diciamo che la mia "non competitività" non mi aiuta...

    @Ibiza130: Grazie! si spera sempre nel mioglioramento...

    @Pimpe: quanto hai ragione: ho fatto CM sempre troppo brevi :-/

    @er Moro: Ciao e benvenuto :-)
    Grazie per aver codiviso la citazione: bella bella bella!!!

    @TylerDurden: messaggio ricevuto ;-)

    @Pimpe: in effetti mi son vista alquanto "tirata"...

    @wolfsangle: ciao e benvenuto ;-)
    grazie dei complimenti e da curiosa ora sbircio il tuo link!

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  20. sbircia sbircia...
    ma non potrai perderlo da gennaio...
    posterò ogni singolo allenamento di preparazione per l'ironman!! :-)

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