Dopo il feroce crampo di lunedì sera in acqua, ho sentito un fastidio che via via andava scemando fino a venerdì: mi hanno aiutata massaggi, doccia calda, muscoril, arnica... un pot-pourri di coccole che evidentemente, combinate al riposo, hanno risolto la situazione.
Settimana sportivamente "persa", ma che ha avuto un lieto fine: domenica ho portato i bambini per la prima volta a camminare in Val Rosandra :-)
L'occasione è il 30° anniversario del Sentiero dell'Amicizia, che unisce gli abitati di Bottazzo (ITA) a Beka (SLO).
L'occasione è il 30° anniversario del Sentiero dell'Amicizia, che unisce gli abitati di Bottazzo (ITA) a Beka (SLO).
L'idea di percorrerlo tutto è un azzardo, dato che per i piccoli protagonisti di oggi (Lorenzo, Alyssa, Anna, Francesco, Paolo e Sabrina) si tratta della prima camminata in Valle e il sentiero è impegnativo: già passeggiare dal paese a Bottazzo per loro un'avventura, anche se in buona compagnia, la fatica (quasi) non si fa sentire...
Partiamo con largo anticipo, ritrovo alle 9:30 al parcheggio del teatro: la strada è dapprima asfaltata e, dopo il Premuda, inizia lo sterrato. Tra due chiacchiere e qualche foto il sentiero scorre, come scorre la Rosandra un pò più in giù di noi...
Alle 11:00 siamo a Bottazzo gremita di gente che presenzia alla commemorazione: c'è la banda e un bel clima di festa!
Alle 11:00 siamo a Bottazzo gremita di gente che presenzia alla commemorazione: c'è la banda e un bel clima di festa!
Una sosta per mangiare qualcosa e poi via, si torna indietro...
Hai trovato un'ottima alternativa bel filmato,bei posti
RispondiEliminaquest'anno è andata così, ma il prox ti si aspetta a RM (e si divertirebbero anche i bimbi)... non ci sono santi!! ;D
RispondiEliminaspazio ai figli! bel post, Valentina; loro saranno al settimo cielo!
RispondiEliminaSono cresciuto in Val Rosandra... che bei posti...
RispondiEliminabellissima gita! ;-) ciao
RispondiEliminaLo sport ha perso ma hanno vinto i bambini!!
RispondiElimina:)
Una settimana di sosta non è mai una settimana persa. Sportivamente, perdi molto poco. Riprendi con 2-3 giorni di allenamenti non troppo tirati e ti ritrovi nelle esatte condizioni in cui ti ritrovavi prima del "feroce crampo". E tutto il resto ne guadagna. Il tuo corpo ringrazia, perché il riposo gli ha fatto bene (al di là della zona interessata alla contrattura) e adesso corri meglio di prima. E hai modo di impegnarti in altre attività, forse poco sportive ma comunque all'aria aperta e non meno gratificanti. La Valrosandra la puoi fare in mille modi, a piedi, di corsa, passeggiando lentamente con i bimbi ma sarà sempre e comunque bella!
RispondiElimina@Francoscr: grazie, è facile far belle foto in un bel posto e con una giornata spaziale ;-)
RispondiElimina@theyogi: ...guardavo le foto: ma a presenze femminili eravate messi maluccio, eh!
il prossimo anno? mi piacerebbe davvero...
@doublea: si, erano contenti: una volta tanto che domenica mattina mamma non "sparisce" a correre :-)
@Zanger: davvero un paradiso dietro casa!
@Pimpe: si, da ripetere presto :)
@Master Runners: decisamente sì! ... e così tutti insieme erano davvero uno spettacolo...
@Rupikaber: hai ragione, non essendo in gran forma anche la perdita in una settimana è davvero relativa.
Mi sono svegliato con un crampo prima della maratona di Domenica,pensa te che atleta... ;)
RispondiEliminaBèlle foto!
domenica, con la giornata della FAI, ne approfitterò anche io per portare i bimbi in qualche area verde. loro non vedono l'ora e neanche io! e mgari tenendone uno con lo zainetto sulle spalle ci scappa pure un po' di allenamento :)
RispondiEliminaComplimenrti per il video e x le bellissime foto!! I bimbi sono uno spettacolo: che cocoli!!Belli e bravi che hanno scarpinato anche loro;-))
RispondiEliminaGiuly
@Insane: Secondo me ti sei fatto suggestionare troppo dal termometro... purtroppo le giornate no capitano :-/
RispondiElimina@StefanoStrong: ... bimbi + sport: questo sì che diventa un bel combinato ;-)
@Giuly: devo dire che in tanti che erano, han diviso la fatica: poi non mi sbilancio, ma per me sono ovvimente SPLENDIDI!!!! :-D
Non vedo l'ora di fare le prime passeggiate figlia in spalla...
RispondiElimina@Caio: anch'io portavo Anna in zaino... come crescono presto!
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