Pagine

lunedì 7 dicembre 2009

1 ora e 2'

il tempo di ammollo di oggi: quello necessario per le mie 100 vasche:
10 stile - 10 rana - 10 stile - 10 rana - 10 dorso - 10 stile - 10 rana - 10 sitle - 10 rana - 10 stile
alla 75° un lieve crampo al polpaccio sinistro, mentre alla 100esima mi son spinta troppo dal bordo e il crampo mi ha preso le dita e il piede destro.

Questo è il diversivo alla corsa pre-gara di oggi, con la speranza che sia di buon auspicio per domani...

2 commenti:

  1. In bocca al lupo per il Blog, in epoche preistoriche anche io ho scritto un po' di cronache su podisti.net... oggi lo faccio solo sul Blog.
    Ti invito a seguire il Blog dei Blogtrotters attraverso il quale ci teniamo in contatto e organizziamo incontri alle gare.

    http://italianblogtrotters.blogspot.com

    RispondiElimina
  2. Grazie per il suggerimento, l'ho messo nei preferiti!
    ;-)

    RispondiElimina